Rep Reserve는 귀하의 들어올리기 성능을 평가하고 향상시킬 수 있도록 설계된 포괄적인 강도 계산기 및 들어올리기 추적기입니다. 사용 편의성에 중점을 둔 이 앱은 각 세트에 대한 다양한 들어올리기 통계를 계산할 수 있게 해줍니다. 이는 1RM(1회 최대 들어올리기) 및 목표 반복 범위를 포함합니다. 게다가, 귀하의 체중과 성별에 기반한 초보자부터 엘리트까지의 개인화된 강도 등급을 받을 수 있습니다.이 앱은 주관적으로 느끼는...